Herramienta de Disciplina Positiva: TIEMPO FUERA POSITIVO

Cuando escuché por primera vez sobre al tiempo fuera (Time Out), la idea era llevar al niño a un "sillón de pensar" o rincón, obligarle a estar ahí solo y dejarle para que recapacite de  comportamiento. Era evidentemente un castigo sin maltrato físico y ampliamente recomendado en varios programas de tv, profesoras de escolar y psicólogas, así que me animé a usarlo con mi hijo mayor.

Usé este tiempo fuera punitivo, pensando que le ayudaba a reflexionar y así evitar futuros malos comportamiento. Le pedía desde los dos años que se retirara a reflexionar y que estuviera en el “sillón de pensar”  un minuto por año cumplido, es decir que inició con dos minutos “pensado”.  Luego mi hijo entró al jardín y fue mandado a “pensar” con mas frecuencia y un día, luego de cumplidos los 3 años me dijo: “Sabes? no me gusta pensar!!”. 

Que gran cachetada me dio la vida! Eso es lo que le estoy enseñando a mi hijo? Realmente estaba alejando a mi hijo del objetivo de reflexión, y como a cualquier castigo lo rechaza y llena de rencor, culpa, etc.

Luego de esto los suspendí, y mas tarde me encontré, durante mis estudios de disciplina positiva, con el 
Tiempo-Fuera-Positivo. 

Debo confesar que con cierto temor leí del tema e indagué y me encontré con un Tiempo de reflexión respetuoso, para mi y para mis hijos, con una manera CLARA de llevar y un objetivo nada punitivo.

El retirarnos de la situación, tiene un fondo biológico: Cuando estamos molestos, tanto niños como adultos, perdemos acceso a una parte del cerebro que nos permite pensar en soluciones y actuar racionalmente; y en cambio, se despierta el cerebro instintivo y animal, así que somos reactivos, amenazadores, y buscamos soluciones a corto plazo.
Mas información de como funciona el cerebro

Así que esta herramienta, usada de manera no punitiva sino como una elección para sentirnos mejor, es realmente valiosa, teniendo en cuenta:

El tiempo fuera positivo, puede ser redefinido en nombre, para que sea amigable para nuestros hijos: Rincón feliz, Sala de Relax, etc.

Junto a nuestro niños decoramos un espacio de casa con cosas que puedan ayudar a calmarnos:  Crayolas, juguetes suaves, cojines, tapete suave, revistas, etc. Los niños usualmente tienen ideas espectaculares para decorarlo.

Con anticipación los niños deben saber que tienen LA OPCIÓN de ir libremente cuando necesiten sentirse mejor. Es importante ser ejemplo para nuestros niños, cuando estemos molestos ir nosotros al lugar de calma (puede ser el mismo para todos o uno especial para cada miembro de la familia) y volver con un ánimo nuevo a resolver el conflicto.

Respetuosamente invitar a nuestros niños a ir al lugar de calma cuando los veamos molestos, ofrecérselo como una opción libre, podemos acompañarlos mientras se tranquilizan, y así, les estamos entrenando a buscar la calma en momentos conflictivos, para luego racionalmente buscar soluciones y no culpables.

No seria maravilloso si nosotros como adultos tuviéramos ese entrenamiento? Cuantas batallas evitaríamos?




Como siempre esta es una herramientas mas, no siempre funcionará y por eso es importante tener muchas estrategias, ofrecer este tiempo fuera como una alternativa: "Quieres ir al rincón feliz o prefieres escribir tu problema para hablarlo en una reunión familiar?", así realmente será respetuoso y no se caerá en una lucha de poder  pa(ma)dre/ hijo por ir o no a este lugar especial.

HERRAMIENTA DE DISCIPLINA POSITIVA: ANTICIPARSE

Como papás conocemos a nuestros hijos ypodemos anticipar sus reacciones (a veces) para así y prevenir algunos conflictos.

Antes de actuar, antes de planear un evento, anticipa como reaccionará tu hijo y toma las medidas necesarias para que su comportamiento sea mas positivo y no te encuentres luego en
una posición donde ya no te reconoces a ti o a tu hijo.

Ej. Debo ir al banco con mi hijo de 3 años.

Anticipo:

1. Cuadro mi agenda para ir a una hora de poco trafico en el banco.

2. Le llevo una bolsita con juguetes nuevos (ya sea baratijas o esos que se quedan meses en el cajón sin ver y ya ha olvidado), para que en su descubrir se le pase el tiempo.

3. Voy consiente que hará ruido, se moverá, correrá, así que analizo si estoy lista para afrontarlo. Es difícil tener paciencia durante un mal día.

4. Hago al niño parte de la experiencia, así siente que pertenece y quiere colaborar: Le doy un lapiz y un recibo del banco para que "llene", ó le pido que guarde el recibo, ó le pregunto si quiere entregar el dinero al cajero.

Anticiparse también quiere decir, conocer el limite de mis hijos, por mas que tome medidas para ir con mi hijo al banco, si antes de ir al banco le he pedido me acompañe a otras 3 vueltas mas, sé que no tendrá la paciencia para el banco, así que respetando sus necesidades y las mías, planearé una agenda.

En cualquier situación ANTICIPARSE dará algunas ideas de como solucionar o evitar un problema. 

Algunas situaciones en cambio, se presentan sin planeación y no había como anticiparse a ellas, o nos equivocamos pensamos que algo que no tendrá importancia y de repente si la tiene para el niño en ese momento. No siempre Anticiparse es la solución, por eso la disciplina positiva cuenta con varias herramientas basadas en el respeto por los niños, por el adulto y por la situación.