MANDALAS: Simple, mágica y efectiva heramienta

Mandalas, saben como usar esta herramienta tan simple, mágica y efectiva en pro de su calidad de tiempo? yo no tanto, así que decidí hacerle una entrevista a una experta.

Taller de Tatiana Bernal con niños en Bogotá.

Tatiana Bernal Parodi, es Diseñadora Gráfica y Artista Plástica, con experiencia  en Arte Terapia. trabaja con niños en la enseñanza de ARTE CONSCIENTE, YOGA, REIKI, MANDALAS, para recordarles   su origen divino, fortalecer su mundo interior, incrementar su  autoestima. 

A través del tiempo, Tatiana ha comprobado que cuando un niño trabaja con sus manos la inteligencia trasciende a la mente, y de allí pasa al corazón donde descubre su sensibilidad y crea consciencia.

¿Tatiana explícanos que es un mandala?

Mandala en sanscrito significa círculo sagrado. Y son formas que se organizan alrededor de un centro. Es un símbolo de cosmos y eternidad.

Todo en el universo son mándalas, nuestro planeta (circular) girando alrededor del sol; la célula donde se da la vida, la naturaleza, las flores, frutas, las gotas de agua, son mándalas y su figuras han sido utilizados por diferentes culturas a lo largo de la historia
http://es.wikipedia.org/wiki/Mándala

¿Como los mándalas son útiles en nuestra vida?

Nosotros podemos trabajar con ellos de diferentes formas: Coloreándolos, Dibujándolos, o Creándolos con diferentes elementos y texturas (flores, hojas, piedras, etc).
Los mandalas son útiles pues nos sirven para relajarnos, concentrarnos, activar la energía positiva, para elevar el nivel de conciencia, para sanarnos, para energizar lugares. Equilibra los hemisferios cerebrales y ayuda a resolver conflictos internos.
El mandala es una meditación en acción, que nos ayuda a volver al centro.

¿Los niños pueden hacer mandalas?

Si, incluso los niños desde que comienzan a garabatear comienzan a hacer círculos de forma natural y a partir de ahí pueden hacer mandalas mas elaborados. Por medio de los mandalas podemos enseñar temas específicos y lo aprenden mejor, pues lo hacen de forma relajada y divertida.

Los mandalas son herramientas que ayudan a los niños a equilibrar los hemisferios y a tener un mejor desempeño (escolar y personal). Ayudan al desarrollo del intelecto, la creatividad e imaginación. 

Es impresionante como los mandalas pueden lograr la concentración en los niños, recuerdo un niño de 4 años que no podía quedarse quieto y pintando mandalas podía quedarse relajado, concentrado y feliz por un buen tiempo.

¿Como es el proceso de pintar un mandala? Hay algo que nos ayude a tener mas éxito?

Lo principal es que debe fluir. Tener un lugar y momento adecuado, con total tranquilidad, relajación y disposición es importante, ayuda estar en silencio o con música relajada, para lograr una mejor conexión interior.  Hay que dejarse llevar, sin analizar.  Con niños, tener en cuenta que es una actividad libre cada uno decide cuando, como y con que hacerlo, donde se puede expresar lo que se quiera dando rienda suelta a la imaginación.

¿Que mandalas recomiendas para principiantes?

Hay muchas opciones existentes y se pueden colorear, pero ya luego los animo a que creen su propio mandala con dibujos inventados o inspirándose en formas de la naturaleza.

Tatiana pronto lanzará su próximo libro sobre Mandalas de los chakras para niños, y hoy nos ha regalado un adelanto de su trabajo!!!


Déjanos un comentario en este post, con el nombre de tu hijo y el tuyo y Tatiana te regalará los mandalas sobre el vinculo (ma)padre/hijo.